O prazer de comer bem...

Olá amigas! Como vocês estão?

Espero que estejam andando na linha!!!

Eu a cada dia aprendendo a ser um pouco mais light.

Hoje vou mostrar a vocês o que estou comendo.

É claro que aquele chocolate que eu comi eu não vou postar

Obviamente seria uma covardia. Covardia essa que fizeram comigo pois sou uma verdadeira chocolatra e não lembro qual foi o dia que eu tenha dito não a um. Pois é! Eu e minhas sucumbidas a tentações! Mas eu chego lá!!!

O meu almoço...

Achei super legal a ideia de fotografar as refeições. Isso é no mínimo a metade do que eu estava acostumada a comer, claro que tirando a salada, eu já nem lembrava como era o delicioso sabor dela. Sinceramente quando eu olho para esse prato me dá um pouco de medo, eu achei ele enorme, quase tive vergonha de colocá-lo em um post. Mas quando analisando percebi que era bem menor do que o habitual e isso já é uma grande vitória. Acaba dando muito prazer escolher os alimentos, estou animada com a minha R.A, apesar dos deslizes!

O meu lanche...

É mais ou menos assim que estou me alimentando, muita salada, suco natural de frutas, troquei pães por integrais, estou optando por barrinhas de cereais light, ou frutas quando a fome aperta, e é isso aí!

Alguém tem alguma dica ou receita para me passar? Me mandem por e-mail! Vou adorar!!!!

E se alguém pode me dizer quantas calorias tem o chocolate diamante negro, por favor me informem. Quem sabe assim eu consiga dizer não dá próxima vez... rsrsrsrsrsrs

Beijokas lights.